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Manejo de Estrés

Descripción curso Manejo de Estrés

El estrés “Enfermedad de las Civilizaciones Modernas” se convierte en una de las primeras causas de mortandad y agotamiento: El impacto de los estímulos internos y externos en el cuerpo humano.

La finalidad de este evento es lanzar una voz de humanismo y ampliar la información, así como el punto de visión sobre esta reacción endógena que puede afectar insidiosamente nuestra salud física y emocional, así como nuestro espíritu. Si alguna vez ha tenido un mal día de trabajo (¿Y Quién no?); entonces tiene una pista de lo negativo que puede resultar el agotamiento.

En este curso aprenderá a utilizar las técnicas que transformen la presión, en productividad, aprenderá más acerca de usted mismo de manera divertida, a conocerse mejor, controlar el trabajo y la vida propia.

Cuando uno sabe que puede controlar lo que sucede, la salud se preserva, las relaciones se vuelven más fructíferas y tienden a ser mejores.

¿Qué logrará con el curso Manejo de Estrés?

  • Lograr mayor productividad en el trabajo.
  • Reducir las tensiones.
  • Mejorar la salud física y emocional.
  • Mejorar la relación con los demás.

Los participantes del curso Manejo de Estrés aprenderán a:

  • Identificar los síntomas y factores básicos que le provoquen tensión en el trabajo
  • Identificar los tipos de tensión
  • Aplicar las técnicas que les permita reducir las tensiones negativas en el trabajo

Curso Manejo de Estrés dirigido a :

Todo el personal.

Nota:

El curso Manejo de Estrés se imparte en su empresa o institución, en las fechas y horarios que usted determine, puede integrar hasta 20 participantes por la misma inversión.

En caso de no contar con aula para la impartición del curso Manejo de Estrés ofrecemos nuestras instalaciones sin cargo extra. *Se aplican restricciones
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